15 lat

[...] skoro 1 tab nie pomaga to sie zwiększa dawce chyba co nie , ale na retencje wody to jest nolva lub provi a najlepiej arimidex (choć osobiście nie testowałem) kumpel od 15 lat jedzie na koksach every year / every day i o żadnym odblokowywaczu nie słyszał ani antyestrogenie , niby nolva zwiększa poziom estrogenów zamiast zmniejszać czy też [...]

No spox sorrki poprawiam 15lat ale to i tak mało, jak można ciskać 95KG w wieku 15 lat :/ i brać 25kg na barki na serie gruba przesada nie rozumiem tego..

chlopie masz 15 lat caly czas idziesz w gore z tego co piszesz topo co ci jeszcze jakies rozciagania? jeszcze kilka cm urosniesz spokojnie

To gówniarz 15 lat, więc sensownie może co najwyżej sprawdzian z polskiego napisać. pzdr/

Witaj w klubie ja też tak mam, wogóle całą lewą stronę klatki mam mniejszą od prawej i prawe udo troch bardziej rozbudowane od lewego. mam 15 lat w domu i ćwicze treningiem domatora(jeszcze rosne) może samo się to wyróena

Spróbuj jakichś maści nawilżających . Masz 15 lat rozstępy to normalka . Zmieniony przez - linos93 w dniu 2009-02-05 09:33:56

[...] wzrostu mięśniowej masy ciała. Wówczas można Anapol zastąpić innym sterydem np. stanozol, deca-durabolin, clenbuterol. Oxymetholon skutecznie blokuje podwzgórze i przysadkę dlatego też by zmusić jądra do efektywniejszej produkcji własnego testosteronu dobrze jest się wspomóc Clomidem. Stosowanie clomidu takie jak przy testosteronie. Warto też [...]

[...] że powstała kiedyś teoria, że ćwiczenia typu - martwy ciąg, przysiad ze sztangą powodują hamowanie wzrostu, jednakże wiele osób ćwicząc urosło. Jako, że masz dopiero 15 lat sugeruję, abyś dostosował się do 10 wskazówek żywieniowych, które znajdziesz w podwieszonych postach w dziale odżywianie. Na Twoim miejscu odpuściłbym jeszcze żelastwo, [...]

Ja tam skończyłem rosnąć w wieku 15 lat ; D

spox wielkie dzięki soga masz a myslisz ze majac 15 lat nic mi sie odtego nie stanie ?? Dzięki wam za wszystko

15 lat staż 4 miechy tak wnioskuje i chcesz robić osobno łapy oraz dwie stosunkowo duze antogonistyczne partie mięsniowe tj. klatka+plecy? Bez sens. Poza tym brakuje treningu nóg i tyle w temacie.

w wieku 15 lat (1-2 msce do 16 urodzin)

60m-7,28 800m-2 minuty 33 sekundy Wiek-15 lat

MAsz 15 lat nie katuj sie dieta..:) poczytaj posty podowieszone jak mniej wiecej to wygalda,przejzyj diety innych, odzywiaj sie zdrowo ale narazie nie odmawiaj sobie wiele Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2009-02-18 00:12:22

Wcale, że nie jest ważne na jakiej wysokości jest drążek. Jak się podciągasz ze zwisu to nie ma to znaczenia, bo przecież się opuszczasz do wyprostu łokci. Ja się podciągne normalnym podchwytem ze zwisu około 11 razy. Mam 15 lat, 181 cm, 60 kg.

15 lat cwiczen ??!! jeden posiłek??!! nastepny art do skasowania

15 lat i jak piszesz duże doświadczenie ...aha... nie wnikam kiedy zaczynałeś przygodę z ciężarami, a ze swojej strony polecam Ci trening ACT 3xw tygodniu. Przed treningiem rozgrzewka, po treningu streching. pzdr

[...] od września tego 2007 zczyli jakies 5 miechów od wagi 54 kg tera mam około 67. Jestem ekto ,bardzo niski bf.ale mam objawy nie moge spać(to najgorsze ;/)albo budze sie co 2 ggodziny w nocy,poce się w nocy alob mam dreszcze ,łatwo się poce,drżą mi palce (tak lekko - szczgólnie po treningu) czasami jestem osłabiony.mam 15 lat -rocznikowo 16

Może zastanów się nad dietą i porządnym treningiem. Masz 15 lat, supli jeszcze zdążysz podjeść 11. Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu [...]

Z tego co widzę masz 15 lat tak więc jeszcze może Ci urosnąć dłoń a na pewno urośnie. To jaką ją będziesz miał zależy od genetyki - od tego jak np. twój tato ma dłoń. Ja zawsze bardzo chciałem mieć duże dłonie - od zawsze robiło to na mnie wrażenie no ale niestety tak nie jest i żadna siłownia ani ćwiczenia na to nie pomogą. Jedynie co to taka [...]